{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/663348a58205670012dad8c2/69bc01e91861d127d5511751?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Inre resa med IFS -Internal Family Systems ","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/663348a58205670012dad8c2/1773930767127-521d2c33-6993-4bb0-8bec-d116aa74a717.jpeg?height=200","description":"<p>I detta avsnitt ska vi göra en djup inre resa tillsammans, men först introducerar Karolina det här sättet att förstå oss själva. Det kallas Internal Family Systems, eller IFS, och det bygger på en väldigt vacker tanke… Att vi alla består av olika inre delar. Delar som har formats genom livet för att hjälpa oss hantera det vi varit med om.&nbsp;</p><p><br></p>","author_name":"Soula"}