Et surtout, prenez soin de vous !
Prenez soin de vous… cette phrase remplie de bienveillance que l’on entend un peu partout en ce moment et que l’on a sûrement nous même, parfois, lancée à la fin d’une conversation avec un proche : « À la prochaine hein, et surtout prends bien soin de toi ! »
Ce à quoi on serait tenté de répondre parfois : « Ok, je veux bien prendre soin de moi : mais comment ? »
Parce que l’on sait comment prendre soin de sa santé physique: suffit d’aller chez le médecin qu’il faut.
On sait comment prendre soin de sa maison: suffit de ranger et faire le ménage.
On sait comment prendre soin de son corps : suffit de manger sain et de faire sport.
Et puis, on sait aussi prendre soin des autres.
Parce que faire les choses avec soin, ça, nous l’avons appris depuis toujours.
Mais nous ce qui nous intéresse dans cette phrase c’est le « Toi ».
Car pour pouvoir faire ce qu’il faut pour prendre véritablement soin de nous, ne devons-nous pas d’abord, apprendre à nous connaître finalement ?
Ici, tous les mardis nous abordons des sujets qui nous concerne tous avec transparence et humilité.
Le tout accompagné par le regard éclairé de Caroline, spécialisée dans le fonctionnement le l’inconscient et la gestion des traumatismes.
Nos échanges sont orientés par nos propres prisme de vie, libre à vous de prendre ce qui résonne, d’ouvrir la discussion sur ce qui vous titille et laisser de côté ce qui vous parle moins.
Ensemble, lâchons la tête pour être dans le cœur.
Bonne écoute !