{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/661ffe37dcaddc0012373d05/68a8717073bf5b6298eba1e8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Turniermodus - Leistung,Lockerheit und Limits richtig managen","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/661ffe37dcaddc0012373d05/1755869090342-83854473-ec5f-41bc-bf03-70e84c4c6ac2.jpeg?height=200","description":"<p>🎙️ <strong>Matchplan &amp; Mindset – Folge mit Nico Koch</strong></p><p> In dieser Episode tauchen wir tief in die Balance zwischen <strong>Leistung, Lockerheit und Limits</strong> ein. ⚽💡</p><p>👉 Gemeinsam mit <strong>Nico Koch</strong> sprechen wir darüber, wie Spieler:innen und Trainer:innen den schmalen Grat meistern:</p><ul><li>Wie halte ich die <strong>Leistungsfähigkeit</strong> hoch, ohne in Druck oder Überlastung zu kippen? 💪</li><li>Warum <strong>Lockerheit</strong> ein entscheidender Erfolgsfaktor ist – gerade in Stresssituationen. 😌</li><li>Wie erkenne ich meine <strong>Limits</strong> rechtzeitig und gehe gesund damit um? 🚦</li></ul><p>💡 Diese Folge liefert Impulse für Trainer:innen, Athlet:innen und Teams, die verstehen wollen, dass <strong>Erfolg im Fußball</strong> mehr ist als harte Arbeit – sondern die richtige Mischung aus <strong>Mindset, Struktur und Regeneration</strong>.</p><p>🚀 Themen der Folge:</p><ul><li>Leistungsmanagement im Amateur- &amp; Profifußball</li><li>Lockerheit als Schlüssel für Kreativität &amp; Spielintelligenz</li><li>Limits setzen: Warum weniger manchmal mehr ist</li></ul><p>Wenn du im Fußball <strong>langfristig erfolgreich</strong> sein willst – als Spieler:in oder Trainer:in – darfst du dir diese Insights nicht entgehen lassen!</p><p>#FußballPodcast #MatchplanMindset #Leistung #Lockerheit #Coaching #Limits #MentalTraining</p>","author_name":"Dennis Philippsen und Nico Koch"}