🎙️ „Fit durch die Winterpause: Dein Plan für die fußballfreie Zeit“
Die Winterpause – Zeit zum Durchatmen, aber keine Zeit, um den Fokus zu verlieren. In dieser Folge von „Matchplan & Mindset“ zeigen wir dir, wie du als Spieler, Trainer oder Team optimal durch die kalte Jahreszeit kommst und dich gleichzeitig auf die Rückrunde vorbereitest.
🎯 Themen dieser Folge:
Außerdem: Praxistipps von Athletik- und Mentaltrainern, wie du deinen Körper und Geist optimal auf die Rückrunde vorbereitest, ohne dabei die Balance zwischen Erholung und Belastung zu verlieren.
⚽ Bleib am Ball – auch abseits des Platzes.
📅 Abonniere jetzt und erfahre, wie du die Winterpause sinnvoll nutzt, um nach der Pause stärker als je zuvor zurückzukommen!
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","author_name":"Dennis Philippsen und Nico Koch"}