Décollage imminent pour la Grimposphère ! 🚀
Aujourd'hui nous accueillons la kinésithérapeute Marie Akrich, spécialisée dans les membres supérieurs et la colonne vertébrale ainsi que dans la rééducation des grimpeurs. Marie accompagne les passionnés d’escalade dans leur réathlétisation après blessure tant pour les amateurs que pour les athlètes de haut niveau.
Dans cet épisode nous allons à la découverte du métier de kinésithérapeute et de l’accompagnement des grimpeurs. Comment Marie s’est elle formée ? Quelles sont les blessures les plus récurrentes en escalade ? Comment les prévenir et comment récupérer lorsqu’il est trop tard ? Marie nous explique sa vision de l’escalade et de la prise en charge pour une reprise sportive optimale 🙏🏼
Bienvenue dans l’univers de Marie Akrich, quatrième invitée de Grimposphère ! 🧗♀️
Lien des références dans l'épisode
Chapitres :
00:00 Bienvenue dans la Grimposphère !
01:30 Retour sur son parcours professionnel de kinésithérapeute
03:09 Le rôle du kinésithérapeute et la différence avec le physiothérapeute
06:05 Vaincre la peur du vide et tomber amoureuse de l’escalade
11:00 Sa spécialisation dans la rééducation des grimpeurs et les formations dédiées à l’escalade
20:24 Diversifier sa pratique pour éviter les blessures de surcharge
23:00 La complémentarité entre les kinésithérapeutes et les coachs
24:21 Les spécificités techniques de l’escalade
27:12 Son rôle au sein du club de Massy et le travail collaboratif avec les coachs
35:32 Connaître le mode de vie et profil du patient pour comprendre la blessure et adapter le protocole de soin
39:36 Ses conseils pour construire un échauffement qualitatif propre à la pratique de l'escalade
58:26 Les blessures récurrentes chez les grimpeurs
1:02:40 Augmenter la charge d'entraînement progressivement pour laisser le corps s'adapter et limiter le risque de blessure
1:09:58 Le phénomène de rupture de poulie
1:19:40 Se remettre en question pour comprendre sa blessure et éviter les récidives
1:22:32 Impliquer le patient dans le projet de rééducation et le rôle du kinésithérapeute dans la reprise sportive
1:33:05 Réflexions sur l'entraînement et le gain de force
1:40:29 Se fixer des objectifs et s'entourer de professionnels pour passer un cap
Retrouvez Marie sur Doctolib : Marie Akrich 📲
Son contact : marieakrich.pro@gmail.com
Son instagram : @marie.akr
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DA et graphisme : Alice Gérardin @alicegerardin24
Montage de l'épisode : Gabrielle Gauthier
Nous avons enregistré l’épisode au sein de l’Atelier Physio Sport à Paris.
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