I veckans avsnitt pratar vi om kontroll och kontrollbehov och hur det ofta skapar en inre stress och stränga regler för hur vi lever i vår vardag. Vi ger också tips på hur du kan öva på att släppa lite på kontrollen och stärker förmågan att stå ut med osäkerhet, för att på så vis kunna ta viktiga steg mot ett friare och snällare liv.
Podden finns också på Youtube om du hellre vill titta på oss där: https://www.youtube.com/@Lyckopusslet
Du kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss!
För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com
För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com
Följ också Tina på Youtube: https://www.youtube.com/@deplaapsykologi
För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com
För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com
För förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com
","author_name":"Hanna Delby & Tina de Plaa"}