{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/661baca4dec96a0016e97d1b/67df9cc0639ec2394a1d40ae?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Enkla tips för self-care! ","description":"<p>I veckans avsnitt pratar vi om self-care, alltså hur du genom snälla vanor i vardagen kan stärka ditt välmående. Helt enkelt lite pusselbitar till ditt lyckopussel!</p><p><br></p><p>Den här veckan händer dessutom något mer, podden gör nämligen premiär på Youtube!! Så från och med nu finns Lyckopusslet även där, för dig som vill se oss i rörligt format. Följ länken här om du vill titta: <a href=\"https://m.youtube.com/watch?v=0HsDJ0jIRk8\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://m.youtube.com/watch?v=0HsDJ0jIRk8</a></p><p><br></p><p>Följ oss gärna på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi.&nbsp;</p><p><br></p><p>För att läsa mer om de Plaa psykologi: <a href=\"http://deplaapsykologi.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">deplaapsykologi.com</a>&nbsp;</p><p>För att kontakta Tina: <a href=\"mailto:info@deplaapsykologi.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">info@deplaapsykologi.com</a>&nbsp;</p><p><br></p><p>För att läsa mer om Delby Psykologi: <a href=\"http://delbypsykologi.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">delbypsykologi.com</a>&nbsp;</p><p>För att kontakta Hanna: <a href=\"mailto:hanna@delbypsykologi.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hanna@delbypsykologi.com</a>&nbsp;</p><p><br></p><p>För önskemål kring ämnen eller förfrågningar kring samarbete:&nbsp;<a href=\"mailto:lyckopusslet@gmail.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">lyckopusslet@gmail.com</a></p>","author_name":"Hanna Delby & Tina de Plaa"}