{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/661904f0379c4700175a439a/676074a664b31a64799a596a?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Was bedeutet es den Yogaweg zu gehen? mit Julia Crüsemann","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/661904f0379c4700175a439a/1734368466459-3f129c67-860c-4dec-b58f-96b0bff749ba.jpeg?height=200","description":"<p>In der heutigen Episode spreche ich mit Julia Crüsemann. Julia ist seit 17 Jahren Yogalehrerin und betreibt ein Studio und einen Praxisraum in Hamburg. Dort begleitet sie Menschen in Gruppenkursen für Yoga und Meditation, sowie in Einzelarbeit mit Yoga, Shiatsu oder Coaching.</p><p><br></p><p>Wir sprechen darüber,</p><p><br></p><ul><li>wie wir Verbundenheit (mit der Natur, mit anderen Menschen, mit unserem Umfeld) im Alltag finden können,</li><li>warum ihr individuelle Umsetzung von Praktiken, wie Yoga oder Meditation wichtig sind und wie das in Gruppen-Yoga-Klassen gelingen kann,</li><li>was Yoga für sie bedeutet und wie sie es als Lebensweg abseits der Matte lebt und</li><li>welche Frage man sich auf seinem Yoga und Meditationsweg unbedingt stellen sollte.</li></ul><p><br></p><p>Mehr zu Julia und ihren Angeboten findest auf ihrer <a href=\"https://www.juliacruesemann.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Website</a>. Auf Instagram ist sie <a href=\"https://www.instagram.com/juliacruesemann/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@juliacruesemann</a>.</p><p><br></p><p><strong>Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:</strong></p><p><a href=\"https://www.jana-ciura.com/freiraum-download\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">0€-Download</a> für dich: 9 Minuten geführte Audio-Übung für mehr Stärke und Wohlgefühl</p><p><br></p><p>Buche dir <a href=\"https://meet.brevo.com/jana-ciura/kennenlernen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hier</a> ein kostenloses Kennenlerngespräch für meine 1:1 Begleitung.</p><p><br></p><p>Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion <a href=\"https://www.jana-ciura.com/online-studio\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">DEINE HOMEBASE</a> - <em>Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.</em></p><p><br></p><p>Website: <a href=\"https://www.jana-ciura.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">jana-ciura.com</a></p><p>Instagram: <a href=\"http://instagram.com/janaciura/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@janaciura</a></p><p>YouTube: <a href=\"https://www.youtube.com/@JanaCiura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@janaciura</a> und <a href=\"https://www.youtube.com/@inruhepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@inruhepodcast</a></p><p><br></p><p>Musik: Manuel Wingold</p><p>Foto Podcast Cover: <a href=\"https://northende.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Maylin Lemcke</a></p>","author_name":"Jana Ciura"}