{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/661904f0379c4700175a439a/66a8f23766e879d7b6dde474?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Was es braucht, damit Affirmationen wirken","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/661904f0379c4700175a439a/1727508724756-60bfe851-1aa4-41a5-a5af-1b69cb0e2281.jpeg?height=200","description":"<p>Wenn Affirmationen allein deine Wünsche abbilden und nicht mit deinem realen Erleben verbunden sind, bleiben sie wirkungslos. Du brauchst den Mut deine Meditation aus deinem Inneren heraus nach dir zu gestalten und dich auf die Ungewissheit dessen was daraus entsteht einzulassen. In dieser Solo-Episode gebe ich Tipps, wie du Affirmationen wirksam für dich nutzen kannst.</p><p><br></p><p><strong>Mehr zu Jana und ihrer Arbeit:</strong></p><p><a href=\"https://www.jana-ciura.com/freiraum-download\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">0€-Download</a> für dich: 9 Minuten geführte Audio-Übung für mehr Stärke und Wohlgefühl</p><p><br></p><p>Buche dir <a href=\"https://meet.brevo.com/jana-ciura/kennenlernen\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">hier</a> ein kostenloses Kennenlerngespräch für meine 1:1 Begleitung.</p><p><br></p><p>Online Studio für Meditation, Yoga und Reflexion <a href=\"https://www.jana-ciura.com/online-studio\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">DEINE HOMEBASE</a> - <em>Dein Zuhause für Selbstfürsorge und persönliches Wachstum.</em></p><p><br></p><p>Website: <a href=\"https://www.jana-ciura.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">jana-ciura.com</a></p><p>Instagram: <a href=\"http://instagram.com/janaciura/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@janaciura</a></p><p>YouTube: <a href=\"https://www.youtube.com/@JanaCiura\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@janaciura</a> und <a href=\"https://www.youtube.com/@inruhepodcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">@inruhepodcast</a></p><p><br></p><p>Musik: Manuel Wingold</p><p>Foto Podcast Cover: <a href=\"https://northende.de/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Maylin Lemcke</a></p>","author_name":"Jana Ciura"}