{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6614cc7ad48e700016055513/69a09f020e30955851c774fa?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#84 Marius Rinde del 1 - 100 innendørsstevner + ny spalte","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6614cc7ad48e700016055513/1772134104839-1118c3fb-8231-477b-8aae-cceefa0fc515.jpeg?height=200","description":"<p>Marius Rinde har skutt over 100 innendørsstevner denne sesongen. Hvorfor og hvordan er det praktisk mulig svarer han på i denne episoden. Hva er treningsutbytte av en så intens vintersesong, hvor mye koster det og hvordan har hans sosiale liv vært? Svarene får du her.</p><p>Så er det premiere på en helt ny spalte: Skytterpoddens DFS’er, der vi kårer en ny vinner hver måned. Vi kårer både januar- og februarvinneren i denne episoden, også får du en grundig innføring i hvordan du skal nominere dine kandidater.</p><p><br></p><p>Programleder: Henrik Jonassen</p><p>Gjest: Marius Rinde</p><p>Medvirkende: Simon Kolstad Claussen og Katrine Aannestad Lund</p><p>Intro: Music by <a href=\"http://www.free-stock-music.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.free-stock-music.com</a></p><p>Jingle: Laget med Suno AI</p>","author_name":"Det frivillige Skyttervesen"}