{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660ec551a38ec70017dcfccb/67483a0f0f8c21c8d8db8909?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"028 - Journaling : Bullshit et manque d'honnêteté (Partie 2)","description":"<p>Le <strong>journaling</strong> est un outil puissant pour explorer nos émotions et nos expériences, mais il peut aussi devenir une façade si nous ne sommes pas honnêtes avec nous-mêmes. Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mes réflexions sur l’importance d’une <strong>écriture authentique</strong>, plutôt que de se raconter des histoires qui masquent nos véritables sentiments.</p><h4><strong>Points abordés dans cet épisode</strong></h4><ul><li>Mon rapport au journaling et son évolution.</li><li>La différence entre journaling artistique et journaling sincère.</li><li>L'importance d’analyser nos émotions et nos comportements.</li><li>La notion d’honnêteté envers soi-même.</li><li>Comment relire nos écrits peut être un révélateur.</li></ul><h4><strong>Mentionné dans cet épisode</strong></h4><ul><li>La courbe de l’apprentissage.</li><li>La différence entre empathie et compassion.</li></ul><h4><strong>Mots clés</strong></h4><ul><li>Journaling</li><li>Honnêteté</li><li>Auto-réflexion</li><li>Émotions</li><li>Développement personnel</li></ul><p>👉 Rejoins-moi sur Instagram <strong>@mercimeuf</strong> pour continuer la discussion et faire partie d’une communauté engagée et inspirante !</p>","author_name":"Sarah DIABAGATE"}