La peur de se montrer en vidéo, la méthode D.E.E.P. et l'expérience de vie comme expertise.
Dans cet épisode :
– Parler en direct rassure parce qu'on peut s'adapter aux réactions
– Une vidéo enregistrée peut créer de la distance
– Le journaling peut transformer un blocage en action
– L'expérience de vie est une expertise
Le résumé, les idées clés et la transcription : https://mercimeuf.fr/podcast/07-auto-coaching-methode-deep-expertise/
Sur le même sujet (Journaling) : https://mercimeuf.fr/sujets/journaling/
Merci Meuf : une meuf, un micro et toujours pas de D.A.
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","author_name":"Sarah DIA"}