{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660ec551a38ec70017dcfccb/660ec9ed27c32a0016af7c74?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"002 - Auto-soin & Santé mentale","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/660ec551a38ec70017dcfccb/1712245279510-ca0298ae6a8d74aaf514a0e9d20ef849.jpeg?height=200","description":"<p>Le pouvoir qu&#39;on a sur sa santé mentale, et ses limites.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode :</p><p>– On a du pouvoir sur sa santé mentale, à condition d&#39;avoir les connaissances</p><p>– Prendre soin de soi demande aussi de savoir quand passer la main à la médecine</p><p>– Il y a des facteurs sur lesquels on n&#39;a aucune prise, et d&#39;autres qu&#39;on peut renforcer</p><p>– Les compétences psychosociales s&#39;apprennent</p><p><br></p><p>Le résumé, les idées clés et la transcription : <a href=\"https://mercimeuf.fr/podcast/02-auto-soin-sante-mentale/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://mercimeuf.fr/podcast/02-auto-soin-sante-mentale/</a></p><p>Sur le même sujet (Journaling) : <a href=\"https://mercimeuf.fr/sujets/journaling/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://mercimeuf.fr/sujets/journaling/</a></p><p><br></p><p>Merci Meuf : une meuf, un micro et toujours pas de D.A.</p><p>Le site : <a href=\"https://mercimeuf.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://mercimeuf.fr/</a> · Instagram : @mercimeuf.mp3</p>","author_name":"Sarah DIA"}