{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660d741390c4550018f25974/67a076cbe7c33ddc00b0a28d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/660d741390c4550018f25974/1738568958161-7c840837-32a0-4465-8ed9-7026e035745b.jpeg?height=200","description":"<p><br></p><p>Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg.</p><p><br></p><p>Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. Her får du mye teori, forskning og gode råd.</p><p><br></p><p>Her er noen stikkord:</p><ul><li>2 årsaker til for høyt blodsukker</li><li>Hva er diabetes og alle måtene å diagnostisere på</li><li>Hva er insulinresistens og hva er årsaken</li><li>Symptom på insulinresistens</li><li>Hva er fettlever og hvordan karbohydrater kan føre til dette</li><li>Kolesterol</li><li>Kostråd som fremprovoserer diabetes</li><li>Det Erik kaller myndighetspålørte sykdommer</li><li>Hvorfor vi trenger fett</li><li>Overgangsalder, trening og kroppens egen sukkerfabrikk</li><li>Treningstips</li><li>Antatt friske nordmenn er ikke friske</li><li>Hvilke andre sykdommer som kan komme av insulinresistens</li><li>Hvorfor det samme kostrådet ikke passer alle</li><li>Referanseverdier og når det unormale blir den nye normalen</li><li>Kornprodukter</li><li>Spermkvalitet og hormoner</li><li>Hvordan få kontroll på blodsukkeret (konkrete råd)</li><li>Prediabetes</li><li>Matkultur</li><li>Når det er best å spise frokost</li><li>Søvn, stress og blodsukker</li><li>Grønnsaker som fett-transportør</li><li>Matintoleranse og diabetes</li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Takk til ukens sponsor Ederagen Helse.</p><p><br></p><p>Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet.</p><p><br></p><p>· Rabattkode HX21</p><p>· Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet.</p><p>· Rabattkoden kan kun brukes én gang</p><p>· Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.</p><p><br></p><p>EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: <a href=\"https://ederagenhelse.no/faq/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://ederagenhelse.no/faq/</a></p><p><br></p><p>EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.no</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Tidligere episoder med Dr. Erik Hexeberg: <a href=\"https://open.spotify.com/episode/1qiWHeLbozc1CErCG8qRok?si=0QB0Q0RsTUyZ0Gc46IT6Iw\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/1qiWHeLbozc1CErCG8qRok?si=0QB0Q0RsTUyZ0Gc46IT6Iw</a></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>Tidligere episoder med Dr. Sofie Hexeberg: <a href=\"https://open.spotify.com/episode/77bns21Ttk210LoHZxjOnz?si=EXkgWJFLQfG2XA0lcFaJMA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/77bns21Ttk210LoHZxjOnz?si=EXkgWJFLQfG2XA0lcFaJMA</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/1jQEUFO9bjOEvu0Lsbbhvg?si=8Ovh06z5S2W0K9CRTjxdDA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/1jQEUFO9bjOEvu0Lsbbhvg?si=8Ovh06z5S2W0K9CRTjxdDA</a></p><p><br></p><p><br></p><p>Tidligere episoder med Jan Raa:</p><p><br></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=REohrMoATLKYi5FiuP58nA\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=REohrMoATLKYi5FiuP58nA</a></p><p><br></p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/5FKHSxFllIQVTDrVLxgbQG?si=P5ni5cGbQH-8thmSR92iqQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/5FKHSxFllIQVTDrVLxgbQG?si=P5ni5cGbQH-8thmSR92iqQ</a></p>","author_name":"Gry Hammer"}