{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660d741390c4550018f25974/6758668c06a9d87b2ead5c87?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/660d741390c4550018f25974/1733846659796-17e55153-7733-410e-a6b2-cce7ef9e59af.jpeg?height=200","description":"<p>Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.</p><p><br></p><p>Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.</p><p><br></p><p>Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.</p><p><br></p><p>Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:</p><p><br></p><p><br></p><ul><li>Flink pike-syndrom</li><li>Overprestering</li><li>Giftig kultur</li><li>Å tilpasse seg det utålelige</li><li>Livskvalitet</li><li>Viktigheten av å bli sett og forstått</li><li>Siljes store sorg</li><li>Hva som har gitt Silje energien tilbake</li></ul><p><br></p><p>Lenke til Siljes bok: <a href=\"https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/livets-lysglimt-9788294047239?gad_source=1&amp;gbraid=0AAAAAD22RQF5W3ICD3Xbxyz7N0sJN8p2o&amp;gclid=CjwKCAiA6t-6BhA3EiwAltRFGJcVgmqG_lKOKDz8bwm5nWtIVn-MWcl4Aw88fCh-n7dhvCRv0g6qIRoCQIkQAvD_BwE\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">\"Livets lysglimt\"</a></p><p>Blogginnlegget: <a href=\"https://gryhammer.no/mitt-store-melkeeventyr/?srsltid=AfmBOoq4m-jkCWWJIf8OU2t0Q0-yVdHl6KCeuvtNDKKh3BDxPV-l7j0O\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mitt store melkeeventyr</a></p><p><br></p><p>Lenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken \"Myten om det normale\" kan du lytte til<a href=\"https://open.spotify.com/episode/03MgL9dWMm1d3WLgv7XvVT?si=xeKnasjaQRimOLXisX4Kgg&amp;nd=1&amp;dlsi=52448197a84b427f\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"> HER!</a></p><p><br></p><p>Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du <a href=\"https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=aUJVuKrhQq-dejC9t4lXrw&amp;fbclid=IwY2xjawHFjLxleHRuA2FlbQIxMAABHRnKLXSs7A39fWGY9b298uJk8XGdZZXW27SXTjISsWba8GcYq9AQg8hMuA_aem_sVlelADKWPFWcV1pIEKBvw&amp;nd=1&amp;dlsi=766973fc40a54336\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">HER!</a></p><p><br></p><p>Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode <strong>JULEGRY1</strong></p><p><br></p><p>,</p><p>Gå inn på nettsiden til <a href=\"https://ederagenhelse.no/produkt/ederagard/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">ederagenhelse.no</a> og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.</p><p><br></p><p>God lytt</p><p><br></p><p>Beste hilsen</p><p><br></p><p>Gry</p><p><br></p>","author_name":"Gry Hammer"}