{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660d741390c4550018f25974/660d741790c4550018f25abc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#72 Dr. Torkil Færø, vår tids posterboy for forebyggende helse er tilbake","description":"<p>Godt nyttår og velkommen ny episode i podcasten. <br/><br/>Lege Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka <em>Pulskuren. </em>Vi snakker også om:<br/><br/></p><ul><li>Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv</li><li>Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt</li><li>Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere</li><li>Hvordan Torkil forholder seg til kritikken han møter</li><li>Torkil fører oss gjennom det autonome nervesystemet</li><li>Å spille på lag med de biologiske prosessene</li><li>Viktigheten av kuldeeksponering</li><li>Viktigheten av lys og infrarødt lys</li><li>Hvordan jegere og sankere sover</li><li>Hvordan finne ut vår ideelle døgnrytme</li><li>Paradigmeskifte i medisinen,  2.0 og 3.0 medisin</li><li>Hvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?</li><li>HRV og immunforsvar</li><li>Hvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine</li></ul><p><br/>... og mye mer.<br/><br/>Håper du liker episoden og at du henger med meg videre gjennom det nye året. <br/><br/>Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:<br/><br/><a href='https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME'>https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME</a><br/><br/>Beste hilsen<br/><br/>Gry Hammer</p><p> </p><p> </p>","author_name":"Gry Hammer"}