{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660b0ca105ba1300165d48f4/686687d1dd764cf92266bc30?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Ett steg före","description":"<p>I veckans avsnitt pratar vi om vår aktuella träningsstatus. Jossan har testat sitt första brickpass och Stefan har sprungit Backyard Ultra på hemmaplan. </p>","author_name":"LET'S RUN"}