{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660b0ca105ba1300165d48f4/685d364b0904b52e46c53812?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Uppladdning Ironman Jönköping med Klara Lilley Wester","description":"<p>Vi gästas av härliga Klara Lilley Wester som vi berättar om sin resa inom triathlon och som kommer med välbehövliga tips inför kommande Ironman Jönköping. Blir det stökigt i vattnet - ja då ringer man Klara. </p>","author_name":"LET'S RUN"}