{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660b0ca105ba1300165d48f4/67d3158e37c61de896c3dad1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Allt och ingenting","description":"<p>Ett avsnitt om träningsläget efter en veckans renovering och ofrivillig podd-paus. Stefan funderar på klippa av sig tån men lovar ändå att springa Torekov-Båstad om två veckor. Vi pratar löparresa till Bad Gastein, Vårsäsong med Let's Run, en löparkväll med Trailrunning Sweden &amp; Paradiset. Ett avsnitt om allt - och inget (men med många skratt). Fin lyssning!</p>","author_name":"LET'S RUN"}