{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/660b0ca105ba1300165d48f4/6626247c04edf10012283f6b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Testa ett livepass med LET'S RUN","description":"<p>Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass. </p><p>Passupplägg: Pyramidintervaller (1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min) med 1 min vila mellan varje intervall + uppvärmning och nedvarvning. </p><p>På med löparskorna och gör dig redo för ett fartfyllt pass med Jossan i lurarna. </p><p><br></p><p>Om du efter passet känner att du vill vara med och springa live-intervaller med oss varje vecka så är det bara att signa upp på vårt livemedlemskap: letsrun.se/livemedlem </p><p><br></p><p>Varmt välkommen och lycka till om du springer passet! </p>","author_name":"LET'S RUN"}