{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6606b5b7936e6b0016805517/66660799b46da30012f5ca61?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Autocuidado (Selfcare para los que no hablen inglés) - T5E21","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/6606b5b7936e6b0016805517/1717963246907-5aeb2bb983c8bf6f144ae48473ba6b53.jpeg?height=200","description":"<p>En este Lunes de Niñas Bien les traemos un episodio donde nos preguntamos a nosotras mismas: ¿Qué es cuidarse?, ¿Por qué está de moda el #selfcare? Y cuales son las acciones que uno tiene que tomar realmente para practicarlo sin morir del estrés en el proceso.&nbsp;</p><p><br></p><p>Merch, Patreon y todo lo demás en : https://linktr.ee/ninasbienmx</p>","author_name":"Niñas Bien Podcast"}