{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/66067003352c110016ad6ad3/6606700f53b2df00165aba29?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"L’activité physique est-elle profitable au cerveau même si elle n’est que légère ?","description":"<p>Pour écouter l'épisode \"Pourquoi l'inceste n'est pas un crime ?\":</p><p><br></p><p>Apple Podcasts:</p><p><a href=\"https://itunes.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir/id1048372492\">https://itunes.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir/id1048372492</a></p><p>Spotify:</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3\">https://open.spotify.com/show/3AL8eKPHOUINc6usVSbRo3</a></p><p>Deezer:</p><p><a href=\"https://www.deezer.com/fr/show/51298\">https://www.deezer.com/fr/show/51298</a></p><p><br></p><p>-----------------------------</p><p>Quand il est question d’activité physique qui pourrait être bénéfique au cerveau et à son fonctionnement, vous imaginez peut-être que cela nécessite forcément une pratique assez intense et/ou particulièrement longue. Et en effet, de nombreuses études scientifiques ont pu mettre en évidence un effet positif des pratiques physiques d’intensité modérée et élevée. Mais arriver à motiver des personnes à pratiquer de telles activités, avec une intensité si importante n’est pas nécessairement évident, d’autant plus lorsque ces individus sont assez âgés.</p>","author_name":"Choses à Savoir"}