{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6604a1444d887800161a0d14/6a11ce6d80978431da41e118?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود نود و نهم - از شک به خود تا اعتماد به خود","description":"<p>توی این اپیزود می‌خوایم درباره همین صدای پنهان حرف بزنیم.&nbsp;</p><p>درباره اینکه چرا این‌همه به خودمون شک می‌کنیم،&nbsp;</p><p>چرا موفقیت همیشه این حس رو درمان نمی‌کنه،&nbsp;</p><p>ریشه‌های این تردید از کجا میان،&nbsp;</p><p>و چطور میشه حتی با وجود ترس و uncertainty…&nbsp;</p><p>چیزی قوی‌تر از شک ساخت:&nbsp;</p><p>اعتماد به خود.</p><p><br></p><p><br></p><h3><strong>منابع این اپیزود</strong></h3><p>کتابهای:</p><p> Big Trust - Shadé Zahrai </p><p> Self-Compassion - Kristin Neff</p><p><br></p><p>ویدیو و پادکست‌های:</p><ul><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=Jd80_EKVb1A&amp;utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Mel Robbins Podcast with Dr. Shadé Zahrai</a> </li><li><a href=\"https://www.youtube.com/watch?v=Z6CvfifBe4I&amp;utm_source=chatgpt.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">On Purpose with Jay Shetty &amp; Dr. Shadé Zahrai</a></li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><strong>برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی </strong></p><p>amitis.readytoflourish@gmail.com</p><p>یا</p><p>healingbooking.ca@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>تدوین و تنظیم:</strong>&nbsp;زینب پناهی</p><p><strong>موسیقی</strong> از وبسایت</p><p><a href=\"http://www.zapsplat.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.zapsplat.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>مشتاق همراهیتون در اینستاگرام&nbsp;</p><p>www.instagram.com/readytoflourish</p><p>آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری</p><p>https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416</p>","author_name":"Amitis Nouroozi"}