{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6604a1444d887800161a0d14/6a09bbbd3fd6979bfc066da8?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود نود و هشتم - که چی بشه؟ آخرش که چی؟","description":"<h3> تو این اپیزود، سراغ سؤالِ آشنای «خب که چی؟» می‌ریم</h3><p>• اینکه این صدا چرا قبل از شروع، وسط مسیر یا حتی بعد از رسیدن میاد سراغمون</p><p>• درباره‌ی ریشه‌های “که چی؟” حرف می‌زنیم؛ از ترس و خستگی تا سوگ، کمال‌گرایی و خلأ معنا</p><p>• از نقش کودکی، مقایسه شدن، فشار خانواده و جامعه در شکل‌گیری این صدا می‌گیم</p><p>• بررسی می‌کنیم کِی این سؤال طبیعی و حتی بیدارکننده‌ست، و کِی باید جدی گرفته بشه</p><h3>• و در آخر، درباره‌ی این حرف می‌زنیم که چطور میشه به‌جای جنگیدن با “که چی؟”، پشتِ احساساتش رو فهمید</h3><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3><strong>منابع این اپیزود</strong></h3><p>• انسان در جستجوی معنا — ویکتور فرانکل</p><p>Man’s Search for Meaning — Viktor Frankl</p><p>• اسطوره‌ی سیزیف — آلبر کامو</p><p>The Myth of Sisyphus — Albert Camus</p><p>• بدن فراموش نمی‌کند — بسل ون در کولک</p><p>The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk</p><p>• روان‌درمانی اگزیستانسیال — اروین یالوم</p><p>Existential Psychotherapy — Irvin Yalom</p><p>• والدگری آگاهانه — دکتر شفالی</p><p>The Conscious Parent — Dr. Shefali</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی </strong></p><p>amitis.readytoflourish@gmail.com</p><p>یا</p><p>healingbooking.ca@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>تدوین و تنظیم:</strong>&nbsp;زینب پناهی</p><p><strong>موسیقی</strong> از وبسایت</p><p><a href=\"http://www.zapsplat.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.zapsplat.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>مشتاق همراهیتون در اینستاگرام&nbsp;</p><p>www.instagram.com/readytoflourish</p><p>آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری</p><p>https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416</p>","author_name":"Amitis Nouroozi"}