{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6604a1444d887800161a0d14/69e4e27fc8a506316d2fdaa2?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود نود و ششم - حس اعتماد، قبل و بعد از شکستن","description":"<p><br></p><p><br></p><h3>در این اپیزود یاد می‌گیریم</h3><ul><li>اعتماد چیست و چرا فقط یک «حس» ساده نیست</li><li>چرا اعتماد یعنی پذیرش ریسک و آسیب‌پذیری</li><li>تفاوت «خوب بودن» با «قابل اعتماد بودن»</li><li>نقش قابل پیش‌بینی بودن در شکل‌گیری اعتماد</li><li>ریشه‌های اعتماد در کودکی و تجربه‌های اولیه</li><li>تفاوت اعتماد ذهنی (شناختی) و احساسی</li><li>لایه‌های مختلف اعتماد (عاطفی، رفتاری، صداقت، پذیرش)</li><li>چرا اعتماد در لحظه‌های کوچک ساخته و تخریب می‌شود</li><li>چه اتفاقی درون ما می‌افتد وقتی اعتماد می‌شکند</li><li>تأثیر تروماهای فردی و جمعی بر حس اعتماد</li><li>چرا بعد از خیانت، به خودمان هم شک می‌کنیم</li><li>آیا اعتماد قابل بازسازی است یا نه</li><li>مراحل بازسازی اعتماد در رابطه و درون خود</li><li>تفاوت بین «بخشش» و «اعتماد»</li><li>چه زمانی بازسازی اعتماد درست نیست&nbsp;</li></ul><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><h3><strong>منابع این اپیزود</strong></h3><p><strong>روان‌درمانی متمرکز بر هیجان | <em>Emotionally Focused Therapy</em></strong> — Sue Johnson</p><p><strong>هفت اصل برای موفقیت در ازدواج | <em>The Seven Principles for Making Marriage Work</em></strong> — John Gottman</p><p><strong>شهامت آسیب‌پذیر بودن | <em>Daring Greatly</em></strong> — Brené Brown</p><p><strong>دلبستگی در روان‌درمانی | <em>Attachment in Psychotherapy</em></strong> — David J. Wallin</p><p><strong>بازی اعتماد | <em>The Trust Game</em></strong> — Barbara Misztal</p><p><strong>اعتماد و خیانت در روابط نزدیک | <em>Trust and Betrayal in Close Relationships</em></strong> — John Holmes</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی </strong></p><p>amitis.readytoflourish@gmail.com</p><p>یا</p><p>healingbooking.ca@gmail.com</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>تدوین و تنظیم:</strong>&nbsp;زینب پناهی</p><p><strong>موسیقی</strong> از وبسایت</p><p><a href=\"http://www.zapsplat.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.zapsplat.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>مشتاق همراهیتون در اینستاگرام&nbsp;</p><p>www.instagram.com/readytoflourish</p><p>آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری</p><p>https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416</p>","author_name":"Amitis Nouroozi"}