{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6604a1444d887800161a0d14/67f9cbcc7b4fe9379b68461b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود شصت و ششم - قهر و فراتر از اون تنبیه سکوت","description":"<p>تو این اپیزود با هم یاد میگیریم که</p><p>قهر و تنبیه سکوت چطوری تعریف میشن؟ تشابه و تفاوتهاشون کدوماست؟سکوت سالم و مخرب با هم چه فرقایی دارن؟ و</p><p>&nbsp;چرا بعضی آدما از سکوت بعنوان یه تنبیه استفاده میکنن و اثرات مخربش کدوماست؟ همینطور با هم یاد میگیریم</p><p>چرا قربانیِ این رفتار، احساس گناه ، اضطراب و حتی حس ناکافی بودن میکنه</p><p>و چطور می‌شه با این رفتار روبه‌رو شد و ازش سالم بیرون اومد</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>:منابع این اپیزود</strong></p><p><br></p><p><br></p><ul><li>\"Hold Me Tight\" – دکتر سئو جانسون</li><li>منبع: دکتر کریستین بویس (Kristine Boyce) در مجله Personality and Social Psychology</li></ul><h3><br></h3><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>برای گرفتن وقت مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)</p><p>amitis.readytoflourish@gmail.com</p><p>عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کید</p><p><br></p><p><strong>تدوین و تنظیم:</strong>&nbsp;زینب پناهی</p><p><strong>موسیقی</strong> از وبسایت</p><p><a href=\"http://www.zapsplat.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.zapsplat.com</a></p><p><br></p><p><br></p><p>مشتاق همراهیتون در اینستاگرام&nbsp;</p><p>www.instagram.com/readytoflourish</p><p>آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری</p><p>https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=u1XtqJXPqa-RiIB6</p>","author_name":"Amitis Nouroozi"}