{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/6604a1444d887800161a0d14/66250adf70a4890012251170?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"اپیزود چهل و دوم – هنر و مهارت بله و نه گفتن و شنیدن","description":"<p>خوب که نگاه کنی، تو هر روز زندگی، هر کدوم از ما داریم به یسری موضوعات و آدمها نه میگیم و به یه تعداد از اونها آره. حالا واقعا چقدر حواسمون به این آره و نه گفتنامون هست؟ کدوماشون رو ناخودآگاه میگیم ، چندتاشون رو خودآگاه؟ و اصلا چرا مهمه که نسبت به این آره و نه ها آگاه باشیم؟&nbsp;</p><p>تو این اپیزود با هم یاد میگیرم که چرا نه گفتن و نه شنیدن انقدر سخته و در ادامه، چطوری می تونیم قاطعانه نه گفتن رو تمرین کنیم</p><p><br></p><p>تدوین و تنظیم:&nbsp;زینب پناهی</p><p>موسیقی از وبسایت</p><p><a href=\"http://www.zapsplat.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">www.zapsplat.com</a></p><p>راههای ارتباطی</p><p><br></p><p>مشتاق همراهیتون در اینستاگرام</p><p>www.instagram.com/readytoflourish</p><p><br></p><p><br></p><p>ایمیل Readytoflourish</p><p>amitis.readytoflourish@gmail.com</p>","author_name":"Amitis Nouroozi"}