{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ff7dfc2280af0016b1c519/69069147e4f1777b41a7224f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La blessure : prévenir, comprendre et rebondir","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65ff7dfc2280af0016b1c519/1767700684393-a6cfff7b-a5de-41a9-a7b4-07fea37ca983.jpeg?height=200","description":"<p>Une douleur, un arrêt, une remise en question…</p><p>Dans cet épisode, on parle d’un sujet que tous les sportifs connaissent mais qu’on aborde trop peu : <strong>la blessure</strong>.</p><p>👉 Comment la prévenir ?</p><p>👉 Que faire quand elle arrive ?</p><p>👉 Et surtout, comment revenir plus fort — physiquement, mentalement et nutritionnellement ?</p><p><br></p><p>Pour en parler, nous avons invité deux experts du mouvement (podologie et posturologie)</p><p>👣 <strong>Matthieu Toulza</strong>, </p><p>👟 <strong>Xavier Dickx</strong></p><p><br></p><p>Ensemble, on aborde la blessure sous tous les angles :</p><p><strong>prévention</strong>, <strong>prise en charge</strong>, <strong>nutrition</strong> et <strong>retour à la performance</strong>.</p><p>Une vraie vision 360° du corps et de la récupération.</p><p><br></p><p>Un épisode concret et ultra utile que tu sois athlète, coach, ou simplement passionné de sport.</p>","author_name":"Léa²"}