{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65fef77fe414a60016525f75/69dd5c66715b7d1039f38407?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"107. HUR du faktiskt jobbar med dig själv - konkreta tips!","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65fef77fe414a60016525f75/1776184907420-b9b83a34-e3db-40ed-9e01-a06d0ae6f7a1.jpeg?height=200","description":"<p>Det kan låta så luddigt med begreppet jobba med sig själv och självutveckling, så i veckans avsnitt pratar Tindra och Amanda mer konkret om hur du faktiskt gör när du jobbar med dig själv. Praktiska tips och förtydliganden delas! </p>","author_name":"Amanda & Tindra"}