Josef Nilsson delar hur erfarenheter från barndomen blev till sanningar.
Hur skam, osynlighet och rädslan för att bli dömd smög sig på.
Och hur lätt det är att börja leva sitt liv utifrån andras förväntningar, istället för sina egna behov.
I samtalet med Josef pratar vi om identitet.
Inte den som syns utåt, utan den som formas tidigt. Ofta långt innan vi förstår det själva.
Vi pratar om vad som händer när du börjar ifrågasätta bilden av dig själv.
När du ser att det du burit länge inte behöver definiera dig för alltid.
Och om modet som krävs för att släppa taget om den du varit, utan att fullt ut veta vem du blir.
”Våga offra den du är idag för att vara den du vill vara imorgon.”
Det här är ett samtal om ansvar, utan skuld.
Om att förstå sin historia utan att fastna i den.
Och om att välja sig själv, även när gamla mönster gör motstånd.
-------
Vill du börja din resa inåt och förstå varför du mår som du gör?
🧡 Ta del av Reflektionsguiden, ett första steg för att stanna upp, reflektera och skapa nya tankar som stärker dig.
-------
När du är redo att ta steget vidare, att faktiskt skifta ditt mindset,
kan du läsa mer på Mindsetcoachen Kajsa.
-------
Mindsetcoachen Kajsa 🧡 | baraNU & framåt
Helhetshälsa börjar när du förstår dig själv.
-------
Intresserad av att vara med i min podd eller har du tips på en gäst? Läs mer här.
🎙️ Programledare; Kajsa Lager Brink
🎵 Musik; Simon Lager Brink
🎨 Design; Pauline Lager Brink
#VågaFråga #VågaPrata #VågaLyssna #PsykiskOhälsa #Helhetshälsa #Mindset #baraNU #Poddtips #Mod #Reflektion #Hopp
","author_name":"Kajsa Lager Brink"}