{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/6ae675adf6b38070e29e6850?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#115 Pauline Storchan – Une saison d’apprentissages","description":"<p>#115 Pauline Storchan – Une saison d’apprentissages</p><p><br></p><p>Passer de la course à pied au swimrun, c’est aussi réapprendre à s’entraîner, à gérer son effort… et à performer autrement. 🌊🏃‍♀️</p><p><br></p><p>Pour sa première saison entièrement dédiée au swimrun, Pauline Storchan s’est lancée à fond entre circuit ÖTILLÖ et Championnat de France.</p><p><br></p><p>🏃‍♀️ Son passé de coureuse et son arrivée dans le swimrun</p><p>🧠 L’évolution de sa vision de l’entraînement</p><p>🌊 Une première saison 100 % swimrun entre ÖTILLÖ et Championnat de France</p><p>📈 Les apprentissages qui vont guider la suite</p><p>❤️ Les moments forts qui ont marqué sa saison</p><p>💥 Les difficultés rencontrées et ce qu’elle en retient</p><p><br></p><p>Une saison pour découvrir, apprendre, performer… et déjà construire la suivante. 🔥</p><p><br></p><p>Rester informé avec le substack https://substack.com/@linstantswimrun</p><p><br></p><p>Profitez également de :</p><p><br></p><p>* 10% de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT26/ARK et un code de 15% exclusif aux abonnés au substack.</p><p>* Réserve ton stage de swimrun pour préparer la saison prochaine https://stages-swimrun.fr/</p><p>* Prépare toi de la meilleur des manières avec https://adaptandperf.fr</p><p><br></p><p>#Swimrun #ISRPodcast #OTILLO #ChampionnatDeFrance #Running</p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}