{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/68983fa07f93fda8b2c0a94d?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#56 Lydie Waucquier : Une ascension fulgurante dans le swimrun","description":"<p>🎙 <strong>Nouvel épisode (#56) : Lydie Waucquier : une ascension fulgurante dans le swimrun</strong></p><p>Cette semaine, nous recevons <strong>Lydie Waucquier</strong> pour un échange riche et inspirant ✨.</p><p><br></p><p>Au programme :</p><p>🏊‍♀️ Ses débuts en triathlon et sa transition vers le swimrun</p><p>🤝 Sa rencontre avec <strong>Florian Schäfer</strong>, qui deviendra à la fois son coach et son binôme sur les courses</p><p>🏆 Une première saison de swimrun couronnée de succès</p><p>🤒 Une intersaison compliquée, marquée par des maladies, des blessures et un vrai coup de mou… jusqu’à sa visite chez <strong>Volodalen</strong> pour rencontrer <strong>Cyril Gindre</strong></p><p>🥇 Le récit de ses courses marquantes en 2025, avec en points d’orgue ses victoires sur l’<strong>Ultra Côte Vermeille</strong> et l’<strong>ÖtillÖ Engadin</strong>, étapes clés sur la route de son objectif majeur : l’<strong>ÖTILLÖ</strong> 🇸🇪</p><p><br></p><p>Un épisode passionnant 🎧, entre hauts et bas, détermination 💪 et esprit d’équipe 🤗, qui ravira tous les passionnés d’endurance et d’aventure 🌊🏃‍♀️.</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 🎧✨</p><p><br></p><p>Pour compléter cet épisode, retrouver l’épisode avec Florian Schäfer :</p><p><a href=\"https://open.spotify.com/episode/2tVr401CsTwgqAwtcgD0lR?si=c8lj5rDHT7q6bTj8C_1cEQ\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://open.spotify.com/episode/2tVr401CsTwgqAwtcgD0lR?si=c8lj5rDHT7q6bTj8C_1cEQ</a></p><p><br></p><p>Pour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :</p><p><a href=\"https://substack.com/@linstantswimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://substack.com/@linstantswimrun</a></p><p><br></p><p>Ce podcast vous est présenté par&nbsp;<a href=\"https://www.compex.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">COMPEX</a>. Compex vous accompagne dans votre préparation profitez d'une remise en utilisant le code SWIMRUN20.</p><p><br></p><p>Profitez également de :</p><ul><li><strong>\t\t10%</strong>&nbsp;sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires&nbsp;<a href=\"https://www.dynveo.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>DYNVEO</strong></a>&nbsp;avec le code&nbsp;<strong>MATTHIEU10</strong>. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.</li><li><strong>\t\t10%</strong>&nbsp;de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code&nbsp;<strong>INSTANT//ARK</strong></li></ul><p><br></p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}