{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/687be1ed0de40e9a7ca2e2b6?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Récit de course #4 - Côte de Vermeille avec Arnaud et Arnaud","description":"<p>🎙️ <strong>NOUVEL ÉPISODE (Récit de course #4) – Arnaud &amp; Arnaud sur la Côte Vermeille </strong>🌊🏃‍♂️🏊‍♂️</p><p><br></p><p>Cette semaine, retrouvez un nouveau récit de course. <strong>Arnaud &amp; Arnaud</strong> reviennent avec enthousiasme sur leur aventure lors de l’ultra swimrun Côte Vermeille !</p><p><br></p><p><strong>Au programme :</strong></p><p><br></p><p>🔸 <strong>Présentation du binôme</strong> : découvrez ce binôme complice, passionné et ultra-motivé ! 🏅🏅</p><p>🔸 <strong>Objectif ÖTILLÖ</strong> : comment ont-ils décroché leur précieuse qualification ? 🇸🇪</p><p>🔸 <strong>Côte Vermeille</strong> : pourquoi la reconnaissance du parcours était-elle encore plus éprouvante que la course elle-même ? 🥵</p><p>🔸 <strong>Le récit complet de leur aventure</strong> : moments forts, défis, et anecdotes croustillantes inédites ! 😂</p><p><br></p><p>Un épisode plein de bonne humeur, riche en expériences à reproduire… ou pas !</p><p><br></p><p>Bonne écoute ! 🎧✨</p><p><br></p><p>Pour compléter cet épisode, retrouver le précédent recit de course:</p><p><a href=\"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/31-retour-sur-le-swimrun-reunion\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Récit de Course #3 Swimrun Réunion avec Anne et David</strong></a></p><p><br></p><p><br></p><p>Pour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :</p><p><a href=\"https://substack.com/@linstantswimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://substack.com/@linstantswimrun</a></p><p><br></p><p>Ce podcast vous est présenté par&nbsp;<a href=\"https://www.compex.com/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">COMPEX</a>. Compex vous accompagne dans votre préparation profitez d'une remise en utilisant le code SWIMRUN20.</p><p><br></p><p>Profitez également de :</p><ul><li><strong>10%</strong>&nbsp;sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires&nbsp;<a href=\"https://www.dynveo.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>DYNVEO</strong></a>&nbsp;avec le code&nbsp;<strong>MATTHIEU10</strong>. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.</li><li><strong>10%</strong>&nbsp;de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code&nbsp;<strong>INSTANT//ARK</strong></li></ul><p><br></p><p>#ISRPodcast #Swimrun #RecitDeCourse #Otillo #Qualification #CoteVermeille #Endurance #Aventure #Natation #Trail #PassionSportive #InspirationSportive #EspritEquipe</p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}