{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/67f13c1d78b0739439c07e63?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#40 Ermano Di Micelli - La voie Agrippa en Swimrun","description":"<p>Découvrez l’histoire d’<strong>Ermano Di Miceli</strong>, podcasteur depuis 2014 (avec plus de 400 épisodes à son actif) et triathlète de longue date. Il nous raconte ses débuts en triathlon, ce qui l’a amené à découvrir le swimrun, ainsi que ses défis, comme la traversée de la France en swimrun, jusqu’à ses projets de courses encore plus longues à venir, et sa préparation pour l’ÖTILLÖ 2025.</p><p><br></p><p><strong>Au programme :</strong></p><p>• 🏊‍♂️🏃 <strong>Ses débuts en triathlon</strong> et la <strong>transition vers le swimrun</strong>, avec son ressenti sur la pratique en solo ou en binôme</p><p>• 🏅 <strong>Le défi Agripa</strong> : traverser la France du nord au sud (Dunkerque → Menton) en ultra swimrun (26 jours de course, 3 jours de pause)</p><p>• 🌏 <strong>Ses projets futurs</strong> : traverser l’Australie en ligne droite et viser l’ÖTILLÖ 2025 en binôme avec Fergus (wild card)</p><p><br></p><p>Plongez dans son récit pour découvrir une autre dimension du swimrun. <strong>Bonne écoute à tous !</strong></p><p><br></p><p>Retrouver l'<a href=\"https://www.devenirtriathlete.com/podcast/429-episode-special-a-la-decouverte-du-swimrun-avec-matthieu-poullain-et-vincent-fabre-fondateurs-du-podcast-linstant-swimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">épisode d'Ermano avec Matthieu et Vincent sur son podcast devenir triathlète </a></p><p>Et son épisode sur la traversée de la France en Swimrun le <a href=\"https://www.devenirtriathlete.com/podcast/344-traverser-la-france-en-swimrun-ermanno-di-miceli\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">DefiAgrippa</a></p><p>Retrouver le premier épisode de sa série éphémère dédié à sa préparation à Otillo 2025: <a href=\"https://open.spotify.com/episode/2VjgxNLuKnUPJ6mPgzxOY0?si=623f5f6030444d48\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Road To Otillo</a></p><p><br></p><p>Pour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :</p><p><a href=\"https://substack.com/@linstantswimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>https://substack.com/@linstantswimrun</u></a></p><p><br></p><p>Profitez également de :</p><ul><li><strong>10%</strong> sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires <a href=\"https://www.dynveo.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong><u>DYNVEO</u></strong></a> avec le code <strong>MATTHIEU10</strong>. La qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.</li><li><strong>10%</strong> de réduction chez notre partenaire ARK Swimrun avec le code INSTANT//ARK</li><li><br></li></ul><p>#ISRPodcast #Swimrun #Triathlon #UltraEndurance #Podcast #DéfisSportifs #Aventure #InspirationSportive #Objectifs2025</p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}