{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/67df1deaec9837e25ed85018?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#38 Comprendre la nutrition et la diététique avec Romain Thomas","description":"<p>🎙️ <strong>NOUVEL ÉPISODE : </strong> #38 Comprendre la nutrition et la diététique avec Romain Thomas 🍏</p><p><br></p><p>Plongez dans le vaste univers de la <strong>nutrition</strong> aux côtés de <strong>Romain Thomas</strong>, fort d’une expérience de dix ans dans le domaine. Dans cette conversation, nous abordons :</p><p><br></p><p>• 👨‍⚕️ <strong>Professionnels de l’alimentation</strong> : Quelle formation pour quels noms (diététiciens, nutritionnistes, etc.) et quelles différences ?</p><p>• 🍽️ <strong>Les catégories d’aliments et les différents régimes alimentaires</strong> : avantages, risques et impact sur la santé mentale</p><p>• 🧬 <strong>L’impact du patrimoine génétique et microbien</strong> sur notre santé</p><p>• 🚫 <strong>Les régimes restrictifs</strong> : conséquences sur la santé mentale et l’importance d’un accompagnement individualisé</p><p>• 💊 <strong>Vitamine B12 et Compléments alimentaires</strong> : utilité, précautions et limites</p><p>• ⚖️ <strong>Individualisation</strong> : pourquoi chaque personne a des besoins uniques</p><p>• 🔑 <strong>L’importance de la diversité</strong> et de l’équilibre dans l’assiette</p><p><br></p><p><strong>Écoutez dès maintenant</strong> pour enrichir vos connaissances sur la nutrition et prendre soin de votre équilibre nutritionnel.</p><p><strong>Offres Spéciales :</strong></p><p>• <strong>Pour nos abonnés </strong><a href=\"https://substack.com/@linstantswimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>Substack</strong></a>, Romain propose <strong>-20%</strong> sur la première consultation diététique. Contactez-le pour plus d’infos !</p><p>• Profitez également de <strong>-10%</strong> sur votre première commande chez la marque de compléments alimentaires <a href=\"https://www.dynveo.fr/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><strong>DYNVEO</strong></a> avec le code <strong>MATTHIEU10</strong>. Comme évoqué dans l’épisode, la qualité et la provenance des compléments sont essentielles, et Dynveo s’engage avec une charte de qualité stricte, sans additifs ni excipients chimiques.</p><p><br></p><p><br></p><p>#ISRPodcast #NutritionSportive #Diététique #Santé #Performance #Environnement #AlimentationDurable #PodcastSportif #RégimesAlimentaires #BienÊtre #Entraînement</p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}