{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65faf8571c46ed0017f9e190/67cc8c23ffae9c0f4ea32ccc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"#36 Préparation mentale et dynamique du binôme en Swimrun avec Camille Laizeau","description":"<p>🎙️ <strong>NOUVEL ÉPISODE : Préparation mentale et dynamique du binôme en Swimrun</strong> 🏃‍♂️🏊‍♀️</p><p><br></p><p>Dans ce troisième épisode sur la préparation mentale avec Camille Laizeau, plongez au cœur de la <strong>communication</strong> et de la <strong>vulnérabilité</strong> au sein d’un binôme, éléments cruciaux pour réussir en swimrun. De la confiance mutuelle à la <strong>fixation des objectifs</strong>, en passant par la <strong>gestion de la pression</strong> et l’<strong>impact psychologique</strong> de la blessure, nous abordons tout ce qui fait la force et l’équilibre d’une équipe.</p><p><br></p><p><strong>Au programme :</strong></p><p>• 🧠 <strong>Le rôle du préparateur mental</strong> dans la performance</p><p>• 🤝 <strong>Communication</strong>, confiance et leadership dans un binôme</p><p>• 💪 <strong>Acceptation des vulnérabilités</strong> et gestion des aléas en course</p><p>• 📈 <strong>Stratégies d’entraînement</strong>, gestion de l’effort perçu et autonomie</p><p>• ⚕️ <strong>Relation à la blessure</strong>, impact psychologique et loyauté</p><p><br></p><p>Découvrez comment tirer le meilleur parti de votre binôme et évoluer ensemble vers de nouveaux sommets. <strong>Bonne écoute à tous !</strong></p><p><br></p><p>#ISRPodcast #Swimrun #PréparationMentale #Communication #Binôme #InspirationSportive #Performance #SportEndurance #DéveloppementPersonnel</p><p>Retrouvez les deux autres épisodes sur la préparation mentale:</p><p><br></p><p><a href=\"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/30-camille-laizeau-introduction-a-la-prepa-mentale\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#30 Camille Laizeau - Introduction à la prépa mentale</a></p><p><a href=\"https://shows.acast.com/linstant-swimrun/episodes/32-les-outils-de-la-preparation-mentale\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">#32 : Camille Laizeau - Partie 2 - Les outils de la préparation mentale</a></p><p><br></p><p>Pour nous soutenir vous pouvez vous abonner à notre substack L'instant Swimrun et bénéficier de nombreux avantages et contenus exclusifs :</p><p><a href=\"https://substack.com/@linstantswimrun\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://substack.com/@linstantswimrun</a></p><p><br></p>","author_name":"L'Instant Swimrun"}