{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ef99c459f474001603cbfc/6a8df5d78c90bb6011ad3dbe?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Dejen de alimentar a su cuerpo con un buffet 24/7 - Martes 25 de agosto del 2026","description":"<p>Hoy vamos a hablar de cómo distinguir hambre real de comer por hábito y por qué darle estructura a nuestras comidas puede ser tan importante como elegir qué ponemos en el plato.</p><p><br></p>","author_name":"Martha Debayle"}