{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ef99c459f474001603cbfc/6a57d742c0080f2be7f6a465?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"9 cosas que hacemos que dañan nuestros riñones - Miércoles 15 de julio del 2026","description":"<p>Los riñones trabajan 24 horas al día filtrando la sangre, regulando líquidos y eliminando toxinas, pero muchas veces los dañamos sin darnos cuenta. Hoy vamos a descubrir 10 hábitos cotidianos que pueden estar afectando su funcionamiento y qué cambios simples pueden ayudarte a proteger unos de los órganos más importantes de tu cuerpo.</p><p><br></p>","author_name":"Martha Debayle"}