{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65ef99c459f474001603cbfc/695d71c98e6dd12efb0fbb1f?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Aprende a cuidar de ti mismo - Martes 6 de Enero del 2026","description":"<p>Tenemos a Matthew Hussey en el programa porque nos va a explicar cómo podemos aprender a cuidar de nosotros mismos a pesar de todo: del trabajo, nuestras relaciones, etc.</p>","author_name":"Martha Debayle"}