J’ai fait mon premier HYROX en solo (officiellement une simulation HYROX) et je vous raconte tout dans cet épisode !
Je vous fais le débrief de cette expérience, mais je vous parle aussi de toute ma préparation : comment je me suis entraînée, mes doutes, les moments où je me suis demandé si ce défi était vraiment fait pour moi, et même les fois où je ne me sentais pas légitime de m’entraîner pour ce type d’effort.
Et surtout, si toi aussi tu as envie de te lancer dans un HYROX mais que tu n’oses pas encore, je te partage mes 4 conseils pour passer de “j’aimerais bien” à “je m’inscris”
Un épisode très honnête sur le fait d’oser faire quelque chose qui nous fait un peu peur, même quand on ne se sent pas encore totalement prêt 🤍
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