{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65e8ac1685840a001793c701/679fe4afe7c33ddc00967879?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP10. Changer, un petit pas à la fois","description":"<p>Hello toi ! Nouvel épisode dans lequel on discute de la zone de confort, cette zone relou avec des barrière bien chiante à dépassé ou à casser. </p><p><br></p><p>On nous dit souvent : \" ce serait bien que tu sortes de ta zone de confort !\" d'accord mais déjà c'est quoi et comment on fait ? </p><p><br></p><p>J'espère que cette épisode va te plaire, si tu veux qu'on en discute n'hésite pas à laisser un commentaire ou m'envoyer un message sur @mathourac </p><p><br></p><p>bisouuuuuuus</p>","author_name":"mathouraconte "}