{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65e7123227918e00161e5cec/69faf9e979d314932a91c613?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Hypnose - Peur de l'avion – Se préparer à prendre l'avion tranquillement","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65e7123227918e00161e5cec/1778055625287-6de55b8a-4060-4911-bdda-e39bca1f0323.jpeg?height=200","description":"<p>🎧 <strong>IMPORTANT :</strong></p><p> J’ai aussi créé un épisode spécial <strong>“SOS avion”</strong>, à télécharger et écouter directement <strong>pendant le vol</strong> (notamment en cas de turbulences ou montée de stress).</p><p> 👉 Pense à le télécharger à l’avance pour l’avoir avec toi, même en mode avion.</p><p><br></p><p>Tu ressens du stress ou de l’angoisse à l’idée de prendre l’avion ?</p><p> Cette séance d’hypnose guidée est là pour t’aider à apaiser la peur de l’avion (aviophobie), relâcher la pression et retrouver un sentiment de sécurité avant ton départ.</p><p>À travers la relaxation, la visualisation et la reprogrammation mentale, tu vas apprendre à :</p><p><br></p><p> ✨ calmer ton système nerveux</p><p> ✨ diminuer l’anticipation anxieuse</p><p> ✨ lâcher le besoin de contrôle</p><p> ✨ vivre le vol de manière plus sereine</p><p><br></p><p>Cette séance est idéale à écouter plusieurs fois avant ton voyage, même avant de partir à l’aéroport ou la veille d’un voyage ✈️</p><p>Tout va bien se passer, bon voyage !</p><p><br></p>","author_name":"ElizabethCK_Hypnose"}