Oser doser : quand les émotions deviennent énergie !
Bienvenue dans ce nouvel épisode de 🎙️ Ose Zébrer, où l’on plonge dans l’univers des émotions.
Normal ! Car notre guide, c’est Bérangère Colignon, alias l’Active’actrice d’énergie. 🔥
💬 « Les émotions pour moi, c’est le défi depuis toujours. »
Exploratrice des émotions, Bérangère nous partage cette quête d’équilibre entre puissance émotionnelle et épuisement, entre élan vers les autres et besoin de se retrouver seule, entre lumière et ombres.
Avec beaucoup de douceur, mais aussi, sans mâcher ses mots !
Comme d’habitude, dans le feu de la discussion, les réponses aux questions fondamentales :
🌀 Qu’est-ce que la haute sensibilité et comment mieux la comprendre ?
💥 Comment transformer la colère en force nourricière ?
🫶 Comment l’autocompassion devient une clé pour apaiser la culpabilité ?
🌫️ Comment désaturer quand tout devient trop ?
💡 Pourquoi accueillir nos polarités et nos parts d’ombre peut nous libérer ?
⚖️ Comment doser ? Car ce qui nous ressource nous épuise...
🎭 Et surtout, comment lâcher le contrôle ?
Pour apprendre à danser avec ses émotions sans s’y noyer.
Ça fait du bien, ça reconnecte, ça vibre juste.
Et pour retrouver Berangère :
🔗 LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/b%C3%A9rang%C3%A8re-colignon/
🌐 Site web : https://www.clart-sens.fr/
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🦓 OSE ZÉBRER, pour oser être soi-même et se faire confiance. 🦋
Dans chaque épisode, une femme inspirante te partage son aventure d'être soi. Pour explorer la douance et la haute sensibilité d'une manière ludique, t'aider à mieux te connaître et à kiffer ta zébritude, tes talents et ton histoire personnelle. Que tu sois HPI ou pas, hypersensible ou pas...
🌞Tu as plein d'idées et de projets ? Ça tombe bien ! Dans ce podcast, tu trouveras des outils et l'élan nécessaire pour oser et commencer enfin à rayonner à ta façon.
Les sujets abordés seront : les émotions, le syndrome de l’imposteur, se libérer du regard des autres, déjouer le perfectionnisme, et bien plus encore.
💖Je suis Vesselina Malhomme, auteure du livre Ose zébrer !, zèbre depuis toujours, entrepreneuse depuis 2006, et coach d’action pour les entrepreneuses à haut potentiel intellectuel et ultrasensibles.
Je t’accompagne pour apprivoiser ton fonctionnement, sortir du mental, te reconnecter à tes émotions et passer à l’action en kiffant.
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Je te souhaite une merveilleuse aventure !
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