Vous vous sentez souvent en lutte contre vous-même ? Vous avez l'impression que des voix intérieures vous sabotent et vous empêchent d'atteindre votre plein potentiel ? Ce podcast est fait pour vous !
Découvrez comment devenir votre meilleur allié et libérer la puissance qui est en vous.
Au cours de ce podcast, vous explorerez :
🔺 Les mécanismes qui nous empêchent d'être notre meilleur allié : la lutte contre soi, le manque d'écoute de nos parties intérieures, le déséquilibre entre le faire, le penser et le ressentir, et l'absence de compassion envers soi-même.
🔺 L'origine de ces voix intérieures qui nous sabotent : ces parties de nous qui cherchent à assurer notre survie physique, sociale et affective, mais qui le font en interprétant les situations à travers une vision limitée.
🔺 Comment écouter et répondre différemment à ces parties de soi : en accueillant leurs messages avec compassion et curiosité, en comprenant leurs intentions positives, et en leur offrant la sécurité et la reconnaissance dont elles ont besoin pour évoluer.
🔺 Le concept d'exigence bienveillante : comment concilier l'exigence nécessaire à la réalisation de nos projets avec la bienveillance envers les parties de nous qui peuvent avoir peur ou se sentir limitées.
🔺 L'importance de relier l'esprit et le corps : en mettant du mouvement dans notre corps, nous libérons également notre esprit, et vice versa.
Apprenez à transformer vos \"saboteurs\" en alliés puissants et partez à la conquête de votre plein potentiel !
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Pour télécharger les diapositives utilisées lors du podcast :
https://www.ihthypnose.com/pdf/webinaire-etre-son-meilleur-allie-denis-jaccard.pdf
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