{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65df611a5422320015ff0319/65df661c21cd3800164345a3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"EP08","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65df611a5422320015ff0319/1709139411686-8fb0adc45a22f9ba3b9796083bc6af31.jpeg?height=200","description":"<p>Será que toda academia é realmente tóxica?&nbsp;</p><p>Se você é do time que não larga seu fone de ouvido durante os treinos para evitar o que te incomoda ao seu redor, no episódio de hoje eu quero compartilhar contigo algumas regras de convivência que, na minha opinião, ajudariam esse ambiente a ser muito mais acolhedor do que a gente imagina.</p><p>Não acredita? Vem me ouvir :)</p><p>Eu sou a Beatriz Tanabe, sou roteirista e faço musculação há mais ou menos um ano e pouquinho... O que é considerado um tempo curto para muitos. Mas oh, eu garanto pra vocês, o que eu já vi de história durante esse tempo na academia não tá escrito. Por isso, eu te convido pra ouvir comigo o maromba sem noia.</p><p>Um podcast feito por uma frequentadora de academia assídua, disposta a tornar esse ambiente cada vez mais acolhedor para quem não gosta dele à primeira vista.</p><p> </p><p>Roteiro, Produção, Edição: Beatriz Cortez Tanabe</p><p>Vinheta: Trechos da música - 'Eu não vou te deixar ' - Gaby Amarantos</p>","author_name":"Beatriz Cortez"}