{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65df49ee5568ae00163a2e7e/675a025242ff44cc4d64974b?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"رابطه پنجم: احترام و جایگاه (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65df49ee5568ae00163a2e7e/1733951903385-db95339d-7347-4ece-b250-4ec165248ae0.jpeg?height=200","description":"<h1><strong>دوری از جایگاه و منصب و احترام، چطور باعث تشدید اضطراب و افسردگی می‌شه؟</strong></h1><p><br></p><h2>توی این اپیزود سراغ زندگی اجتماعی عموزاده‌های بیولوژیکمون می‌ریم: گوریل‌ها و بابون‌ها. قصد داریم بفهمیم از زندگی موجوداتی که بیش از ۹۰ درصد ژنشون با ما مشترکه چه چیزی درمورد اضطراب و افسردگی می‌تونیم یاد بگیریم؟</h2><h2><br></h2><p>بنابراین پیگیر پژوهش‌های رابرت ساپولسکی می‌شیم و سعی می‌کنیم به این سوال‌ها پاسخ بدیم:</p><ul><li>زندگی اجتماعی گوریل‌ها و بابون‌ها چه شباهتی با ما انسان‌ها داره؟</li><li>یک بابون دون‌پایه چه رنج مشترکی با ما انسان‌ها داره؟</li><li>یک بابون چه زمانی بیش از همه احساس اضطراب و استرس می‌کنه؟</li><li>چه شباهتی بین افسردگی ما انسان‌ها و اضطراب و استرس بابون‌ها وجود داره؟</li><li>آیا افسردگی در ما می‌تونه پاسخی به شرایط ناعادلانه و تمام نابرابری‌هایی باشه که مداوم در زندگی تجربه می‌کنیم؟</li></ul><p>پیشنهاد می‌کنیم که بعد از شنیدن این اپیزود سری به قسمت‌های ۱۰ تا ۱۳ فصل ۱ هم بزنید.</p><h2><br></h2><h2><strong>رسانه‌های اجتماعی:</strong></h2><p><strong>صفحه ابنستاگرام سمر مدن‌پور:</strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/samar.business\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/samar.business</a></p><p><strong>تجربه جهانی در اینستاگرام:</strong></p><p><a href=\"https://www.instagram.com/jahaniexperience/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://www.instagram.com/jahaniexperience/</a></p><p><strong>تجربه جهانی در ایکس (توییتر):</strong></p><p><a href=\"https://x.com/jahanixperience\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://x.com/jahanixperience</a></p><p>‌</p><p><br></p><h2><strong>پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک مخاطبان (۲ دقیقه زمان):</strong></h2><p><a href=\"https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy</a></p><p>‌</p><p><br></p><p>در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.</p><p>‌</p><p><br></p><p><strong>کتاب‌های معرفی شده در این قسمت:</strong></p><ul><li>نردبان شکسته - کیث پین (<a href=\"https://castbox.fm/vi/434449621\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">خلاصه از بی‌پلاس</a>)</li><li>اضطراب موقعیت - آلن دو باتن</li></ul><p>‌</p><p><br></p><p><strong>موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:</strong></p><ul><li>Muse - Uprising</li><li>Alireza Ghorbani - Parishani</li><li>Radiohead - Creep (Acoustic)</li><li>River - Solo</li><li>B-Band - Biya Be Donbale Man</li><li>Mert Pekduraner - A Portrait of A</li><li>April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc</li></ul><p><br></p>","author_name":"Mehdi Jahani"}