{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65df49ee5568ae00163a2e7e/6712e2f1e3d9082a5ad688c3?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"رابطه سوم: ارزش‌های معنی‌دار (عوامل موثر بر اضطراب و افسردگی)","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65df49ee5568ae00163a2e7e/1729289473275-4c7d8cb8-5dbc-49d0-9fdc-15974007ec0b.jpeg?height=200","description":"<h1><strong>ارزش‌هایی که در زندگی داریم چطور روی سطح اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذارن؟</strong></h1><p><br></p><h2>توی این اپیزود سراغ سومین رابطه از نه تا رابطه‌ای رفتیم که روی اضطراب و افسردگی ما تاثیر می‌ذاره. توی این اپیزود، جان لنون، باب دیلن و تیم کیسر روان‌شناس همراه ما هستن و قراره به ما کمک کنن تا:</h2><ul><li>بفهمیم ارزش‌های ما چطور روی سلامت روانمون تاثیر می‌ذارن؟</li><li>ارزش‌های درونی و بیرونی‌مون رو بشناسیم.</li><li>ببینیم آیا مادی‌گرایی خوبه یا بده و چه تاثیری روی سطح اضطراب ما داره؟</li><li>چه ارزش‌هایی هستند که حواسمون بهشون نیست؟</li><li>متوجه شیم چطور با تمرکز روی ارزش‌های واقعی، حالمون بهتر می‌شه</li></ul><p><br></p><h2><strong>پرسشنامه اطلاعات دموگرافی مخاطبان تجربه جهانی (۳ دقیقه زمان):</strong></h2><p><a href=\"https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https://survey.porsline.ir/s/wnIMRuZy</a></p><p><br></p><p><br></p><p>در فصل دوم از تجربه جهانی، کتاب «روابط از دست رفته» از جوهان هری رو با هم می‌خونیم.</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>موسیقی‌های استفاده شده در این قسمت:</strong></p><ul><li>Bob Dylan - Blowin in the Wind</li><li>John Lennon - Give Peace A Chance</li><li>Bob Dylan - A Hard Rains A-Gonna Fall</li><li>John Lennon - Watching The Wheels</li><li>John Lennon - Working Class Hero</li><li>B-Band - Hamishe Hamineh</li><li>B-Band - Biya Be Donbale Man</li><li>Mert Pekduraner - A Portrait of A</li><li>April Rain - Leave Me No Light (Cover by @bonedface on Youtube) https://www.youtube.com/watch?v=z58vivhknsc</li></ul>","author_name":"Mehdi Jahani"}