{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65d892d70276f60016fb00ee/67d203fb198b6cba3925cdde?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"Mon premier semi-marathon","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65d892d70276f60016fb00ee/1741816746838-cddc3fe9-6915-4334-bed5-f842883619f7.jpeg?height=200","description":"<p>Dans cet épisode, je te raconte tout : la prépa, le jour J, mes sensations et pourquoi c’était une expérience de dingue !</p><p><br></p><p>Du positif, des moments plus compliqués mais globalement que du plaisir et de la motivation à fond.</p><p><br></p><p>Si t’hésites à te lancer, écoute ça, ça pourrait bien te donner envie ! </p><p><br></p><p>Bonne écoute ! </p><p><br></p><p>Tiktok et insta : @cctvpodcast</p>","author_name":"CCTV"}