{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65d281494b286900163ce8ec/65e50e0736f1580017a485dc?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"03. Stranden","thumbnail_width":200,"thumbnail_height":200,"thumbnail_url":"https://open-images.acast.com/shows/65d281494b286900163ce8ec/1709510025091-347baa8d4fff1447a0d73d1ce2f1f532.jpeg?height=200","description":"<p>Välkommen till Blunda, din oas för mental vila.&nbsp;</p><p>Blunda tar dig med på en inre resa för att lugna sinnet och att hitta frid och harmoni. Från soluppgångar på fjärran stränder till lugnande skogspromenader.</p><p>Lyssna på Blunda när du behöver en mental paus, fylla på din inre energi eller låt blunda hjälpa dig att somna om kvällen.&nbsp;</p><p><br></p><p>Utforska kraften i guidad visualisering.</p><p><br></p><p>Lyssna med hörlurar för bästa upplevelse.</p><p>Nya avsnitt varje måndag.</p>","author_name":"Blunda"}