{"version":"1.0","type":"rich","provider_name":"Acast","provider_url":"https://acast.com","height":250,"width":700,"html":"<iframe src=\"https://embed.acast.com/$/65cdf134ee64600016702613/65fc9ac72f72c1001646ebc1?\" frameBorder=\"0\" width=\"700\" height=\"250\"></iframe>","title":"La routine (redonner de la valeur à l'équilibre)","description":"<p>Heyyyyyy!</p><p><br></p><p>Dans cet épisode on va aborder le sujet de la routine et de l'équilibre. Je te donne quelques uns de mes tips qui m'aident à atteindre mon objectif en terme de routine saine et équilibrée et j'espère que tu en trouveras au moins un qui pourra t'aider.</p><p>N'hésites pas à me partager les tiens, je vais les repartager sur mon compte insta chitchatwithmina (d'ailleurs n'hésites pas à me rejoindre là bas aussi ;) )</p><p><br></p><p>Allez bonne écoute et je te fais de gros bisoussss</p><p><br></p><p><br></p><p><u>Liens de vidéos guides pour pouvoir faire des visions board:</u></p><p><br></p><p>https://youtu.be/06qQgR3OzMc?si=CRdrreSW2a-Mn642</p><p><br></p><p>https://youtu.be/Hyd_TroOyjo?si=m1CO3OSYgytn_XYc</p><p><br></p><p>https://youtu.be/FYqXfyhuuP4?si=qgr01Rl0WsKQZQQ7</p>","author_name":"Ellom"}